Menu
×
Tuổi càng nhiều càng dễ bị bệnh xương khớp

Tuổi càng nhiều càng dễ bị bệnh xương khớp

03/07/2018
SKNT - Nên đi bộ, tập luyện nhẹ nhàng mỗi ngày, hạn chế lao động quá sức, bổ sung canxi kết hợp chế độ ăn uống đầy đủ chất...

Đi bộ 30 phút mỗi ngày – lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn

Đi bộ 30 phút mỗi ngày – lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn

19/11/2017
SKNT - Dành ra 30 phút mỗi ngày để đi bộ. Không chỉ tăng chỉ số hạnh phúc cho tâm trạng mà còn rèn luyện sức khoẻ, tốt cho tiêu hoá, tim mạch, phòng tránh tiểu đường, giảm cân an toàn,...
Hãy tạo 6 thói quen từ khi còn trẻ để giảm nguy cơ đái tháo đường

Hãy tạo 6 thói quen từ khi còn trẻ để giảm nguy cơ đái tháo đường

16/11/2017
SKNT - Một khi đã mắc bệnh đái tháo đường thì bạn phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như các bệnh về mắt, tổn thương thần kinh, bệnh tim mạch, suy thận, loét chân... nặng hơn có thể dẫn đến mù lòa, cắt cụt chi,...
Đẹp miễn chê với các bài tập khác nhau đơn giản mỗi ngày

Đẹp miễn chê với các bài tập khác nhau đơn giản mỗi ngày

11/11/2017
SKNt - Dưới đây là danh sách những bài tập đơn giản cho năm vùng trên cơ thể. Mỗi ngày có một bài tập khác nhau! Chỉ cần kiên trì với nếp tập luyện này và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi chỉ trong vài tuần.
Một số động tác giảm đau thắt lưng tại nhà

Một số động tác giảm đau thắt lưng tại nhà

05/11/2017
SKNT - Cùng với tuổi tác ngày càng cao, xương mỗi ngày mỗi lão hóa, lại thêm thiếu hụt canxi dần dần dẫn đến tình trạng đau thắt lưng.
Quan niệm sai lầm mẹ bầu muốn giảm cân sau sinh cần bỏ ngay

Quan niệm sai lầm mẹ bầu muốn giảm cân sau sinh cần bỏ ngay

30/10/2017
SKNT - Hầu hết những người phụ nữ mang thai, sau khi sinh đều mong muốn lấy lại vóc dáng ban đầu. Các mẹ bầu đều rất khó chịu với lớp mỡ thừa, nhăn nheo ở bụng, bắp tay, đùi và bắp chân, và mong muốn của họ là “tiêu diệt”...
Chuyên gia đầu ngành BV Việt Đức: Nhiều trường hợp đi bộ là hại hệ xương khớp của mình

Chuyên gia đầu ngành BV Việt Đức: Nhiều trường hợp đi bộ là hại hệ xương khớp của mình

16/10/2017
SKNT - Theo PGS Nguyễn Văn Thạch – Viện trưởng Viện Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Việt Đức đi bộ không tốt cho tất cả mọi người, đặc biệt là đối với người mắc bệnh xương khớp.